Over E-book 4

E-book 4 is een aanvulling op e-book 1, 2 & 3. Uiteraard kan je E-book 4 ook los aanschaffen. In dit E-book vindt je 19 recepten, 5 weekschema’s waarvan 3 gecombineerd met recepten uit E-book 1, 2 en 3 om gewicht te verliezen. Één weekschema om gewicht te verliezen met recepten uit E-book 4, en één weekschema om op gewicht te blijven. In dit e-book staan, net als in e-book 3, vega opties bij alle recepten met vis of vlees. Daarnaast heb ik een lijstje gemaakt met vervangers voor zuivel en vervangers voor de mensen met gluten intolerantie. In dit E-book zit een boodschappenlijst, een tussendoortjes lijst en productinformatie.