Over E-book 2

E-book 2 is eigenlijk een aanvulling op e-book 1. Hier vertel ik wat over het 'jojo-effect' en hoe je dat onder controle kan krijgen. Ik wil je graag bewust maken van gezonde voeding zonder afslankpillen, uithongering of alleen maar gerookte kip eten. Als je dit eenmaal begrijpt en je bewust bent van voeding zal je zien dat je jezelf niet meer hoeft af te straffen of hoeft te zeggen: "Maandag begin ik echt".

In dit E-book vindt je 19 verschillende recepten, 3 weekschema's waarvan één met recepten uit E-book 2 om gewicht te verliezen, één gecombineerd met recepten uit E-book 1 ook om gewicht te verliezen en de laatste is om op gewicht te blijven met recepten uit E-book 2. Daarnaast krijg je productinformatie, een boodschappenlijst, productinformatie en een tussendoortjeslijst.

Op veler verzoek zit er in dit e-book ook een boodschappenlijst!