Over E-book 3
E-book 3 is een aanvulling op e-book 1 & 2, uiteraard kun je hem ook los aanschaffen. In dit e-book vindt je 19 recepten, 4 weekschema’s waarvan één met recepten uit E-book 3 om gewicht te verliezen en één om op gewicht te blijven. Daarnaast is één weekschema gecombineerd met recepten uit E-book 1 en het andere weekschema is gecombineerd met recepten uit E-book 2, ook om gewicht te verliezen. Zo heb je lekker veel variatie. In dit E-book vertel ik je waarom ik geen calorieën bij de recepten zet en waarom je je juist niet moet blind staren op cijfertjes. Het is uiteraard goed om er op te letten maar niet om daarop je inname te bepalen. Daarnaast krijg je productinformatie en zit er een tussendoortjes lijst in.
In dit e-book staan vega opties bij alle recepten met vlees of vis.
Ook E-book 3 bevat weer een boodschappenlijst!